Коктейли из ягоды Годжи

Замечательные свойства плодов ягод Годжи стали известны европейцам сравнительно недавно – около 10 лет назад. А вот представители Тибетской медицины используют эти плоды издревле. И не зря. Проведенные исследования показали, что ягоды Годжи, произрастающие главным образом на территории Тибета – это чудодейственный эликсир здоровья, молодости, долголетия и прекрасное средство для похудения. Но тибетцев мало волновала проблема ожирения, зато она всегда очень беспокоила другие части населения планеты.

Для того чтобы достичь максимальной пользы от ягод и похудеть, нужно ежедневно, утром и вечером, выпивать коктейль ягоды Годжи в сочетании с клюквой. Такой напиток нормализует обмен веществ и повышает метаболизм. Это всё, что нужно человеку склонному к полноте. Кроме того, коктейль для похудения ягоды Годжи повышает иммунитет, значительно оздаравливает и омолаживает организм.

Коктейль из ягоды Годжи и клюквы для похудения

1.ст.л. ягоды Годжи

Немного клюквы

250 мл кипятка

1 ст. ложка засушенных ягод и примерно такое же количество клюквы залить 250 мл кипятка. Через полчаса ягоды отдадут всю свою пользу напитку. Коктейль для похудения ягоды Годжи готов к употреблению.

Предположим, что не всем людям нужно похудение. Но в современной жизни больших мегаполисов много минусов: стресс, экологическое загрязнение воздуха, плохая вода, недосыпание, снижение внимательности и ухудшение памяти в результате хронической усталости, и многое другое. На фоне всего этого происходит снижение иммунитета, и как следствие — частые простудные заболевания. Коктейль ягоды Годжи отлично справится с этими напастями.

Летний коктейль из ягоды Годжи

Почему рецепт коктейль ягоды Годжи называется летним? Лето — самое время набираться сил перед осенними и зимними сквозняками. Поэтому в составе коктейля присутствуют все самые свежие ягоды, которые вы только сможете найти: брусника, малина, смородина, облепиха, калина, ежевика и т.д. Чтобы увеличить объем коктейля, добавим в него 2 яблока. Конечно же, если коктейль понадобился вам зимой, вы также можете использовать все эти ягоды в размороженном виде.

2 средних по размеру яблока

1.ст.л. ягод Годжи

200 гр. ягод

150 гр. йогурта

Измельчить в блендере ягоды и яблоки, добавить йогурт и перемешать. Коктейль готов к употреблению.

Еще один рецепт коктейля из ягоды Годжи, который прекрасно подходит для восстановления сил после физических нагрузок.

Протеиново – белковый коктейль с ягодами Годжи

4 ст. л. Годжи

0,5 литров молока

Ягоды залить молоком в стеклянной посуде, закрыть крышкой и оставить на ночь в холодильнике. Размельчить в блендере и пить коктейль ягоды Годжи после тренировок или иных физических нагрузок.

Примечание: перед употреблением ягоды Годжи проконсультируйтесь с врачом на предмет переносимости данного продукта.